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普洱有助眠效果吗 喝普洱茶可改善睡眠 众所周知，失眠者不宜喝茶，但是痰热内扰型失眠者喝普洱茶反而有助于睡眠。下面就详细介绍一下喝普洱茶可改善睡眠的信息。喝普洱茶真的不会影响睡眠？健专家指出，下官普洱茶怎么样普洱茶虽然性质和，具有保健功效，但如果饮用不当同样可招致失眠。所以说，为了避免饮用普洱茶造成的失眠。
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